我从未想过，一个小小的扁桃体问题会让我如此焦虑。起初只是喉咙有点不适，感觉像有什么东西卡在那里，吞咽时有些紧。可随着时间的推移，这种不适感越来越强烈，直到我在镜子前看到自己的扁桃体肿大了。

我立即在京东互联网医院上找医生咨询。医生让我拍下扁桃体的照片发给他看。虽然我有些不自在，但还是照做了。医生问我有没有咽痛、打鼾等症状。我告诉他暂时不痛，但睡觉时会感觉呼吸不畅，喉咙有些窄。医生说可能是扁桃体炎症引起的，需要抗炎治疗；如果是睡觉时打鼾憋气，可能需要考虑手术切除扁桃体。

听到手术两个字，我心中一紧。虽然我知道这可能是解决问题的最好方法，但我还是不想接受。医生似乎看出了我的担忧，安慰我说可以先观察一段时间，毕竟手术总是有风险的。他的话让我稍微放心了一些，但内心的焦虑仍未消散。

我开始回忆起以前的生活习惯，是否有做得不对的地方导致了这个问题。每天早上，我都会喝一杯热水，吃一些清淡的食物，避免辛辣刺激的食物。可为什么还是会出现这种情况呢？我不禁开始自责，觉得自己没有好好照顾自己的身体。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行抗炎治疗。每天早晚都要服用药物，虽然有些麻烦，但我还是坚持了下来。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜、过度劳累等不良习惯。慢慢地，我的喉咙不适感开始减轻，扁桃体也逐渐恢复正常大小。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们不能因为工作或生活的压力而忽视自己的身体。只有当我们真正面临健康问题时，才会意识到健康的宝贵。所以，我想对大家说，千万不要小看任何一个小毛病，及时就医，保护好自己的身体。同时，也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我度过了这段难关。