我记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我手中的药盒。三个月的人参健脾丸，吃完了最后一颗，心中却没有丝毫的安慰。反而，更多的是失望和困惑。为什么我吃了这么久的药，身体却没有任何改善？

我决定去京东互联网医院寻求帮助。打开APP，输入症状，很快就匹配到了一位中医科医生。我们开始了视频咨询。

医生问我是否有改善不良的生活和饮食习惯，我摇了摇头。然后她让我拍照舌象，仔细观察后，她说我是肝胃不和，脾虚湿蕴。这些专业术语我听得云里雾里，但我知道这意味着我需要更换药物。

医生建议我服用舒肝和胃丸和参苓白术丸。同时，她也给了我一些建议：少吃辛辣油腻及生冷食物，适当运动，注意情绪调节，尽量在11点前入睡。这些看似简单的改变，却对我的身体有着深远的影响。

在接下来的两周里，我按照医生的建议进行调整。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些清淡的食物。晚上，我会散步一小时，放松身心。渐渐地，我发现自己的大便不再粘马桶，口干舌燥的感觉也减轻了很多。

复诊时，医生看了我的舌象，笑着说：“你的身体正在恢复。”我也感受到了这种变化。虽然还有一些小问题，但我知道，只要坚持下去，我的身体一定会变得更好。

这次经历让我明白，健康没有小事。平日里，我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示。健康是最重要的财富，我们一定要好好珍惜。