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我恐婚、抗拒异性好感,需要怎样的帮助?

我恐婚、抗拒异性好感,需要怎样的帮助?
发表人:全球医疗视野

我坐在电脑前,手指在键盘上徘徊,心中充满了恐惧和不安。最近家里人安排了一个相亲对象,我从未恋爱过,恐婚的感觉让我全身都抵抗。即使他对我很好,我也无法接受这种超出朋友范围的好感。每当我想起这件事,心跳就会加速,手心出汗。

我决定寻求专业帮助,打开了京东互联网医院的网站,选择了心理医生免费咨询。接通后,我向医生描述了我的情况,医生耐心地听完后告诉我,这可能是恋爱心理障碍,需要进行系统的心理治疗。

我有些失望,心想这不是我想要的答案。医生似乎看出了我的心思,安慰我说:“慢慢跟异性接触,不一定是谈恋爱。正常的异性社交可以帮助你逐渐克服恐惧。”

我试过,但每次都以失败告终。即使是无意的一句玩笑话,我也会感到极度不适,甚至想逃离。医生建议我尽早去医院治疗,否则情况可能会恶化。

我问医生,这种情况多吗?医生回答说,很多人都有类似的问题。听到这句话,我感到了一丝安慰,至少我不是孤独的。

我渴望爱情,但同时又觉得自己不适合恋爱。除了女生有事聊聊外,我几乎不找人聊天。医生再次强调,早点去解决这个问题是最好的选择。

我知道医生说得对,但我还是有些犹豫。医生告诉我,心理治疗师会进行评估,一周去一两次就可以,不需要长时间的治疗。至于费用,医生说每个地方不一样,无法给出具体的数字。

我感谢医生的建议,决定尽快去医院治疗。虽然我不知道未来会怎样,但至少我现在有了一个方向。希望我的经历能帮助到其他有类似问题的人。恋爱恐惧症就医指南 常见症状 恋爱恐惧症是一种心理障碍,主要表现为对恋爱和亲密关系的强烈恐惧和回避,包括恐婚、抗拒异性好感等。易感人群可能有过不良的恋爱经历、家庭环境不稳定或缺乏安全感等因素影响。 推荐科室 心理科 调理要点 1. 寻求专业心理治疗,进行系统的认知行为疗法或其他适合的治疗方法。 2. 逐渐增加与异性的社交接触,建立正常的异性社交关系。 3. 学习放松技巧,如深呼吸、冥想等,帮助缓解焦虑和恐惧情绪。 4. 如果必要,可以在医生指导下使用抗焦虑药物辅助治疗。 5. 加强自我认知和自我接纳,提高自信心和自尊心,改善对恋爱和亲密关系的态度和看法。

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