我一直觉得自己是个健康的人，直到那天我发现了生殖器上的白色物质。起初，我并没有太在意，毕竟我也听说过有些人会有这种情况。但是，随着时间的推移，这个问题变得越来越严重。白色物质不仅增多了，还伴随着龟头红痒和珍珠样丘疹的出现。更糟糕的是，我的射精时间也变得越来越短。

我开始感到焦虑和困扰，担心这可能是某种严重的疾病。于是，我决定去看医生。在京东互联网医院上，我找到了一个专业的男科医生，并向他描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述，然后开始详细地询问我的生活习惯和性行为频率等问题。

通过对话，我了解到我的问题可能与手淫频率过高有关。医生建议我减少手淫的次数，并注意保持个人卫生。同时，他也提醒我要避免强刺激，否则可能会加重症状。对于白色物质和珍珠样丘疹，医生告诉我这可能是包皮过长或摩擦引起的，建议我定期清洗并穿宽松的裤子。

我对医生的建议感到非常感激，并决定按照他的建议去做。同时，我也开始关注自己的生活习惯，尽量避免过度疲劳和压力。几个月后，我发现我的症状有所改善，射精时间也变得更长了。虽然白色物质和珍珠样丘疹还没有完全消失，但我已经不再感到那么焦虑和困扰了。

这次经历让我意识到，健康问题并不可怕，只要我们及时寻求专业的帮助并采取正确的措施，就可以有效地解决问题。同时，我也深刻体会到，保持良好的生活习惯和个人卫生是非常重要的。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要重视自己的健康，及时就医，不要让小问题变成大问题。