我从小就知道自己有遗传性脱发的风险。我的奶奶和父亲都是一点头发没有的那种。所以，当我开始发现自己的头发变得稀疏时，内心的恐惧和焦虑就像潮水一样涌上来。尤其是当我注意到头顶开始反光，毛囊似乎已经坏死时，我的心情简直跌到了谷底。

我开始四处寻找解决方案，试图挽救我的头发。终于，在京东互联网医院上，我找到了一个专门的医生。我们进行了一次深入的交流，医生详细询问了我的症状和家族病史，并给出了专业的建议。

“脱发是一个多因素疾病，和遗传、睡眠、饮食作息、情绪都有关。”医生说，“治疗上可以外用5%盐酸米诺地尔溶液、口服复合维生素B。”

我告诉医生我已经在使用米诺地尔和非那雄胺，但担心毛囊坏死会影响药效。医生安慰我说：“24岁不会坏死，继续用药就行。”

我也向医生咨询了其他注意事项。医生建议我避免辛辣、刺激食物，牛羊肉，鱼虾海鲜，不能喝酒。至于洗发水，医生推荐了海飞丝。

在医生的指导下，我开始了新的治疗计划。虽然我知道这不是一夜之间就能解决的问题，但我还是抱着一丝希望。毕竟，我的奶奶和父亲都没有采取任何措施，而我至少在尝试改变命运的轨迹。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，是否也在寻找有效的治疗方法？健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！