我曾经是一个充满活力的人，总是精力充沛地投入到工作和生活中。然而，一年前，我的生活开始发生了翻天覆地的变化。失眠多梦成为了我每晚的噩梦，仿佛一只无形的手在扼住我的喉咙，让我无法呼吸。

那天晚上，我再也无法忍受这种折磨，决定寻求帮助。我打开了京东健康的APP，点开了在线问诊的入口。很快，一位名叫李医生的消化科医生接待了我。他的声音温和而专业，给了我一丝安慰。

“您这种情况多久了？最近有压力大，焦虑的情况吗？”李医生问道。我深吸了一口气，开始讲述我的困扰。从那时起，我就像一只被困在笼子里的鸟，无法自由飞翔。每晚，我都会在床上辗转反侧，脑海中充满了各种杂念和恐惧。

李医生听完我的描述后，语气变得更加严肃：“根据您的描述，考虑睡眠障碍属于神经内科的疾病，为了您的用药安全，建议您最好在专科明确诊断，采取相应治疗。”

我感到一阵失落。作为一个普通人，我不想花费太多时间和金钱去医院排队等待。李医生似乎看出了我的心思，继续说道：“或者您可以点诊神经内科的医生，目前图文问诊是免费的，谢谢理解。”

我点了点头，心中充满了感激。李医生虽然不能直接给我开药，但他给了我一条新的出路。接下来的几天里，我按照他的建议，调整了自己的生活习惯。每天晚上，我都会泡脚，避免吃辛辣和刺激的食物，戒烟酒。这些小改变虽然看似微不足道，但它们却让我重新找回了一些失去的平静。

现在，我的失眠多梦症状已经有所改善。虽然我知道这条路还很长，但我已经不再感到孤独和无助。京东互联网医院的存在，让我在最需要帮助的时候，找到了一个可靠的伙伴。

如果你也像我一样，曾经被失眠多梦困扰过，那么我想告诉你，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！