我还记得那天晚上，躺在床上，微痛的小腹和频繁的尿意让我辗转反侧，无法入睡。每次起床上厕所，总是伴随着一阵阵的疼痛，仿佛身体在抗议什么。这种感觉持续了好几个月，直到我鼓起勇气去看医生。

在京东互联网医院，我遇到了我的医生。他的专业和耐心让我感到安心。我们开始了长达一个小时的深入交流，他详细询问了我的症状、生活习惯和饮食情况。他的每一个问题都让我感到他在认真地寻找答案。

“你可能是前列腺炎。”他说。这个诊断像一盆冷水浇在我头上。我从未想过自己会得这种病。医生继续解释说，前列腺炎的治疗不仅仅是吃药，更重要的是改善生活方式。

他给了我一份详细的生活方式改善计划，包括多喝水、勤排尿、保持乐观心态、适当活动、避免久坐、戒酒限烟、注意休息、避免熬夜、避免辛辣刺激性食物，暂时戒掉手淫，或者降低频率。这些看似简单的改变，却对我的康复至关重要。

除了生活方式的调整，医生还开了两种药给我：盐酸坦索罗辛缓释胶囊和前列舒通胶囊。他强调说，吃药也需要坚持一两个月，不能三五天就放弃。同时，他还建议我半个月后去当地正规医院泌尿外科做一些检查，以便更好地调整治疗方案。

我开始按照医生的建议去做。起初，改变生活方式并不容易。每天都要提醒自己多喝水、少坐、早睡。但是，随着时间的推移，这些习惯逐渐成为了我的生活的一部分。同时，我也坚持服药，虽然有时候会忘记，但总体来说还是比较规律的。

几个月后，我再次去看医生。检查结果显示，我的病情有了明显的改善。医生对我说：“你做得很好，继续保持。”那一刻，我感到非常欣慰和自豪。因为我知道，这一切都是我自己的努力换来的。

现在，我已经完全康复了。回想起来，那段时间虽然很难熬，但也让我学到了很多。首先，健康真的很重要，不能因为工作或其他原因而忽视它。其次，改变生活方式并不容易，但只要坚持下去，就一定会有收获。最后，感谢京东互联网医院的医生和平台，让我在家就能得到专业的医疗服务，真的很方便。