当前位置:首页>

我老是想哭,情绪低落,想平静一点,需要医生帮忙吗?

我老是想哭,情绪低落,想平静一点,需要医生帮忙吗?
发表人:绿色医疗倡导者

我老是想哭,情绪低落,想平静一点,需要医生帮忙吗?

这是我在京东互联网医院上留下的问题。那个时候,我已经被这种感觉折磨了好几年。每天早上醒来,第一反应就是不想起床,觉得生活毫无意义。即使是最喜欢的食物,也失去了吸引力。我的注意力也变得很差,经常忘记自己在做什么。最糟糕的是,我开始有自杀的念头。

我知道我需要帮助,但我一直拖延着。直到有一天,我在网上看到一个关于抑郁症的文章,里面描述的症状和我一模一样。我才意识到,我可能真的有抑郁症。

我决定去看医生,但我很害怕。害怕被人看作是矫情,害怕被人嘲笑。所以我选择了在京东互联网医院上咨询医生。医生问了我很多问题,包括我的症状、持续时间等等。最后,他告诉我,我可能有抑郁焦虑方面的问题,需要去医院看神经症科或焦虑抑郁门诊。

我知道他是对的,但我还是很害怕。害怕去医院,害怕被诊断出有抑郁症。然而,我也知道,如果我不去看医生,我的情况只会越来越糟。所以,我决定去看医生。

在医院里,我遇到了一个非常温柔的医生。她听我讲述了我的症状和感受,然后告诉我,我确实有抑郁症。她给我开了一些药,并建议我进行心理治疗。我开始按照她的建议去做,慢慢地,我发现我的情绪开始变得稳定了。我不再每天都想哭,我开始对生活有了希望。

现在,我已经完全康复了。回想起来,如果不是那位医生和京东互联网医院的帮助,我可能还在深渊中挣扎。所以,如果你也在经历类似的情况,请不要犹豫,去寻求专业的帮助。记住,抑郁症并不可怕,只要你愿意面对它,就一定能战胜它。

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能像我一样,勇敢地去寻求帮助。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

抑郁症就医指南 常见症状 抑郁症是一种常见的心理障碍,主要表现为心境低落、兴趣及愉快感丧失、易疲劳等核心症状,伴随着注意力下降、自我评价低、自罪感、对前途感到悲观、自伤自杀行为或观念、睡眠障碍和食欲下降等症状。易感人群包括长期承受压力、经历过创伤或失去亲人等事件的人群。 推荐科室 建议就诊于神经症科或焦虑抑郁门诊。 调理要点 1. 寻求专业心理咨询和治疗,包括认知行为疗法、人际关系疗法等。 2. 如果需要,医生可能会开具抗抑郁药物,如SSRI类药物(如氟西汀、帕罗西汀等)或SNRI类药物(如文拉法辛、度洛西汀等)。 3. 建立健康的生活习惯,包括规律作息、均衡饮食、适量运动等。 4. 学习和实践应对压力和负面情绪的技巧,如深呼吸、冥想、放松训练等。 5. 加强社交支持,保持与家人、朋友的良好关系,分享自己的感受和困扰。

本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

快速问医生

立即扫码咨询