我老是想哭，情绪低落，想平静一点，需要医生帮忙吗？

这是我在京东互联网医院上留下的问题。那个时候，我已经被这种感觉折磨了好几年。每天早上醒来，第一反应就是不想起床，觉得生活毫无意义。即使是最喜欢的食物，也失去了吸引力。我的注意力也变得很差，经常忘记自己在做什么。最糟糕的是，我开始有自杀的念头。

我知道我需要帮助，但我一直拖延着。直到有一天，我在网上看到一个关于抑郁症的文章，里面描述的症状和我一模一样。我才意识到，我可能真的有抑郁症。

我决定去看医生，但我很害怕。害怕被人看作是矫情，害怕被人嘲笑。所以我选择了在京东互联网医院上咨询医生。医生问了我很多问题，包括我的症状、持续时间等等。最后，他告诉我，我可能有抑郁焦虑方面的问题，需要去医院看神经症科或焦虑抑郁门诊。

我知道他是对的，但我还是很害怕。害怕去医院，害怕被诊断出有抑郁症。然而，我也知道，如果我不去看医生，我的情况只会越来越糟。所以，我决定去看医生。

在医院里，我遇到了一个非常温柔的医生。她听我讲述了我的症状和感受，然后告诉我，我确实有抑郁症。她给我开了一些药，并建议我进行心理治疗。我开始按照她的建议去做，慢慢地，我发现我的情绪开始变得稳定了。我不再每天都想哭，我开始对生活有了希望。

现在，我已经完全康复了。回想起来，如果不是那位医生和京东互联网医院的帮助，我可能还在深渊中挣扎。所以，如果你也在经历类似的情况，请不要犹豫，去寻求专业的帮助。记住，抑郁症并不可怕，只要你愿意面对它，就一定能战胜它。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，勇敢地去寻求帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！