我记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我躺在床上的身影。我的腰间盘突出已经折磨了我半年，四个月的麻木感让我几乎无法直立行走。每次试图站起来，疼痛就像一把尖锐的刀子刺入我的脊椎。医生说我需要做椎间孔镜手术，我咬紧牙关，决定一试。

手术后的第一天，我感到一丝希望。疼痛消失了，取而代之的是小腿和脚的麻木感。医生告诉我这是正常的，神经需要时间恢复。我点头，心中充满了期待和不安。

几天过去了，麻木感依然存在。每当我试图抬高腿，麻木感就会加剧。我开始担心，手术是否失败？我是否会永远生活在这种不适中？

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过视频咨询，我向医生描述了我的症状。医生耐心地听完后，告诉我这是神经恢复的正常过程，需要时间和耐心。他开了一些药物，帮助我加速恢复。

我按照医生的建议服药，并开始进行康复训练。每天早上，我会在家里做一些简单的拉伸运动，帮助我的神经恢复。虽然过程缓慢，但我能感受到身体的变化。麻木感逐渐减轻，我的腿也能抬得更高了。

回想起那段时间，我深深地感激京东互联网医院的医生。他们的专业知识和耐心指导让我在最困难的时刻找到了希望和方向。现在，我已经完全康复，重新回到了正常的生活轨道上。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，向专业的医生寻求帮助。健康没有小事，及时就医是最重要的。同时，也要记得，康复需要时间和耐心，别放弃，坚持下去，你一定会看到曙光的。