我从来没有想过，早上起床的第一件事竟然会变成冲向厕所。两个多月前，我的生活开始被腹泻所困扰。每天早上，肚子叫声多得像是在开演唱会，右下腹微痛更是让我无法忽视。起初，我以为只是吃错了东西，没当回事。可当这种情况持续了一个月，我才意识到问题的严重性。

我去医院看病，医生开了一些益生菌的药物给我。然而，效果并不理想。每天早上，我仍然要经历那一刻的窘迫和焦急。白天可能还好，但一到晚上，天气稍微凉一点，我就又开始腹泻。这种感觉就像被一只无形的手控制着，完全没有自主权。

我开始反思自己的生活习惯。平常饮食正常，但我确实吃了不少微辣的食物。医生建议我少吃辛辣刺激的食物，并且告诉我可能是肠胃功能紊乱。于是，我开始吃马来酸曲美布汀片，配合益生菌。虽然有所改善，但仍然不能完全解决问题。

我又去看医生，这次他建议我吃四神丸。这个中成药据说对脾虚腹泻效果不错。医生还问我是否怕冷，我承认我确实怕冷，尤其是在冬天。医生说四神丸可以温阳，帮助我改善怕冷的症状。同时，他也提醒我要注意饮食，避免吃生冷的食物。

我开始按照医生的建议去做。每天早上，我会吃一子袋的四神丸，中午和晚上各吃一片马来酸曲美布汀片。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量避免辛辣刺激的食物。慢慢地，我的腹泻情况有所改善，肚子叫声也少了很多。虽然还不能完全恢复正常，但至少我不再每天早上都要经历那种窘迫和焦急了。

回想起来，这段时间真的很难熬。每天早上都要面对腹泻的困扰，生活质量大打折扣。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我已经开始逐渐恢复正常的生活节奏。虽然还需要继续治疗，但至少我知道自己在朝着正确的方向前进。健康真的没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！