我从来没想过，一个简单的动作也能让我痛苦不堪。左肩膀的不适感就像一只无形的手，紧紧地抓住了我，令我无法自拔。每次试图抬起手臂，疼痛就像一道电流，直击我的神经。这种感觉就像被困在一个无形的牢笼里，无法逃脱。

我记得那天晚上，我在家中独自一人，突然感到左肩膀一阵剧痛。我试图用右手按摩缓解，但疼痛并没有减轻。反而，它像一只恶魔，越来越强烈地折磨着我。我开始担心，难道我得了什么严重的疾病？

第二天一早，我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了**副主任医师。他问我是否对某些药物存在过敏史，肝肾功能是否正常，还询问了我的生活习惯和工作环境。他的专业和细心让我感到安心。

在了解了我的情况后，**医生初步判断我可能患有肩周炎。他解释说，这是一种常见的肩部疾病，主要由退变和劳损引起。听完他的解释，我不禁想起自己经常左侧睡觉的习惯，难道这就是罪魁祸首？

**医生给了我一系列的治疗建议，包括使用白脉软膏涂抹、烤灯照射、外用氟比洛芬膏药和口服塞来昔布。同时，他还推荐我佩戴自发热肩带，并在疼痛减轻后进行肩周炎康复锻炼。他的详细指导让我感到非常放心。

在接下来的几天里，我按照**医生的建议进行治疗。每天早晚，我都会用白脉软膏涂抹在肩膀上，然后用烤灯照射十到二十分钟。虽然一开始疼痛仍然存在，但随着时间的推移，我的肩膀逐渐恢复了正常。拉伸锻炼也帮助我恢复了肩膀的灵活性。

现在回想起来，我非常感激**医生和京东互联网医院的帮助。如果没有他们的专业指导，我可能还在忍受肩膀的疼痛。这个经历也让我意识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，早日恢复健康。