我总是觉得自己的身体状况不太对劲。舌苔白，舌头上有齿痕，肚子总是胀气，早上起来口苦口臭，甚至连大便也变得稀软。这些症状让我非常困扰，于是我决定在京东互联网医院寻求帮助。

我登录了京东互联网医院的平台，很快就被分配到了一位医生。我们开始了视频咨询。医生问我平时的饮食习惯和生活方式，我告诉他我经常吃生冷油腻辛辣的食物，久坐不动的情况也很多。医生听完后，要求我拍几张舌象的照片，中医重视舌象的情况，通过观察舌头可以了解很多身体状况。

我照做了，医生看了我的舌象后说我湿气明显，需要调理。接着他又问了我大便的情况和其他一些症状。我一一回答，医生听完后说我肝胃不和，脾虚湿盛，湿热下注。这些专业术语我不太懂，但我知道这意味着我的身体需要治疗。

医生给我开了三种药：舒肝和胃丸、参苓白术丸和二妙丸。他详细解释了每种药的作用和服用方法，并强调了日常调摄的重要性。医生建议我饮食清淡，少吃辛辣油腻及生冷食物，戒烟戒酒，适当运动，注意情绪调节，少思虑，少熬夜，尽量在11点前入睡。同时，他还推荐了一些食疗方法，告诉我应该多吃具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、薏米、熟藕、栗子、山药牛肉、鸡肉香菇等，避免食用性质寒凉、易损伤脾气的食品。

我按照医生的建议开始了治疗。每天早晚服药，注意饮食和生活习惯的调整。同时，我也开始喝红豆薏米茶，祛湿效果不错。经过两周的治疗，我的症状明显改善，舌苔变薄，齿痕减少，肚子不再胀气，口苦口臭也消失了，大便也恢复正常。

我非常感谢京东互联网医院的医生，正是因为他们的专业指导和耐心解答，我的身体才得以恢复健康。现在我也会经常关注自己的身体状况，遇到不适及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医才是最重要的。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的性价比最高的选择！