每年这个季节，失眠、手臂痒、咽干燥热就像一群不速之客，总是准时光临。夜晚，躺在床上，脑海里一片空白，心跳加速，仿佛整个人都被困在了无尽的黑暗中。白天，工作效率低下，情绪也变得易怒。这种状态持续了好几年，我都快习惯了。但是今年，我决定不能再这样下去。

我打开了京东APP，点击了“问医生”，输入了我的症状。很快，一位中医科医生接待了我。我们开始了对话。

“您好，我是京东中医科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生温和的声音传来，给了我一丝安慰。

“请问您目前主要有哪些不适症状？”医生问道。我详细描述了我的症状，包括失眠、手臂痒、咽干燥热等。医生听得很认真，时不时地插入一些问题，了解更多细节。

“中医重视舌象，您是否方便再拍照舌象，适度张口，放松伸出，避免有色食物、有色灯光、强光反光、美颜等影响。建议发至少2张图片，谢谢！”医生说。我照做了，拍了两张舌头的照片发给了医生。

“您平时几点睡觉？睡眠是什么样的不好？入睡困难还是一夜无眠？还是多梦易醒？”医生继续问道。我回答说我通常在晚上11点或12点睡觉，入睡比较困难，有时候经常做梦。

“您平时的情绪怎样？急躁吗？爱生气吗？爱思虑吗？”医生问。我承认自己有时候会急躁、生气和思虑过多。

医生看了我的舌象后，告诉我：“舌头象提示阴虚内热。”然后她问我大便的情况，我回答说一天一次，具体是先干后稀的类型。

“根据您的舌象和症状描述，考虑您是阴虚内热，肝郁证。”医生说，“为了您的用药安全，请问您是否处于孕期、哺乳期、备孕期等? 是否有药物过敏或肝肾功能受损史的情况?既往还有什么慢性病史?或者有家族遗传类疾病吗？”我回答说没有这些情况。

医生给了我一些建议：“药物建议：建议您按照说明书服用知柏地黄丸，舒眠胶囊2周。”她还提醒我注意饮食和生活习惯，多吃一些滋补肾阴的食物，避免睡眠九忌，保持良好的心态和作息规律。

我按照医生的建议去做了，服用了她推荐的中成药，并注意了饮食和生活习惯。两周后，我再次与医生进行了复诊。我的症状明显改善，失眠减轻，手臂不再痒，咽干燥热也消失了。医生告诉我，这是因为我调整了生活方式和用药，阴虚内热得到了缓解。

我非常感谢京东互联网医院的医生，她的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。现在，我每年这个季节都能安心入睡，工作和生活也恢复了正常。健康真的很重要，希望大家都能像我一样，及时关注自己的身体，遇到问题就去寻求专业的帮助。