我和老公小李一直梦想着有一个属于我们自己的小天使。我们都知道，备孕期的健康管理至关重要。所以，当我在网上看到一篇文章说备孕男女都需要补充叶酸时，我立即决定去京东互联网医院咨询医生。

那天早上，我打开电脑，登录了京东互联网医院的网站。很快，我就被分配到了一位名叫**的医生。我们开始了视频咨询。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生**的笑容让我感到安心。

“你好，备孕期是需要补充叶酸的，特别是女性，建议在备孕前三个月就开始补充叶酸。”医生**的语气温柔而专业。

我点了点头，心中一阵窃喜。看来我做的功课是对的。然后，医生**向我推荐了一种女性专用的叶酸，并解释说：“这个是男士备用的，男士不是必须用，但是如果生活压力比较大，作息不规律，或者饮食也不规律的话，为了提高身体素质，提高精子质量的话，也可以补充叶酸和多种维生素的。”

我记下了医生**的建议，并问道：“请问您之前有什么疾病吗？”

医生**回答说：“没有什么疾病，孕前查体一切正常。”

我松了一口气，心想：看来我和小李都很健康。然后，我问医生**：“如果需要的话想补充一下叶酸。”

医生**说：“要补充的，女性致必须补充，男性可以根据自己的情况。”

我点了点头，心中一阵感激。医生**的建议让我感到非常安心。最后，医生**告诉我：“爱乐维里面叶酸还有0.8毫克，比较合适，因为我们至少每天要补充0.4毫克才能起到五效的预防胎儿神经管畸形的作用。”

我记下了医生**的建议，并感谢她为我提供的帮助。挂断视频后，我立即去药店买了爱乐维。从那天起，我和小李每天都按时服用叶酸，期待着我们的小天使早日降临。

备孕期的日子过得很快。每天，我都会想象着我们的宝宝在我的肚子里成长的样子。有时候，我会感到一丝焦虑，担心自己是否做得足够好。但是，每当我回想起医生**的建议和鼓励，我的心情就会变得平静和安心。

现在，我已经怀孕了。每当我摸着自己的肚子，感受着宝宝的存在时，我都会想起医生**的那句“至少每天要补充0.4毫克才能起到五效的预防胎儿神经管畸形的作用”。我知道，这一切都离不开医生**的专业指导和帮助。

如果你也在备孕期，或者有任何健康问题，记得去京东互联网医院咨询医生。他们会给你最专业的建议和帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！