我一直在为自己的体重而苦恼。每次看到镜子中的自己，心中总是涌起一股无力感。于是，我决定寻求专业的帮助，来解决这个困扰我已久的问题。

在京东互联网医院，我遇到了我的医生。她的名字叫做李医生，一个温柔而专业的女性。我们开始了我们的对话。

“您好，我是京东营养科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”李医生开口道，声音温和而亲切。

我告诉她我的身高和体重，希望她能给我一些建议。李医生听完后，开始解释奥利司他这个药物的原理和副作用。她的解释非常详细，让我对这个药物有了更深入的了解。

“奥利司他主要是减少随餐少部分脂肪的吸收，如果您现在脂肪摄入量不高，服用这个药物没有明显意义。”李医生说。

我有些失望，但李医生并没有放弃。她继续问我关于我的饮食和生活习惯的问题，试图找到更适合我的解决方案。

“您平时是否经常高脂肪饮食？”李医生问道。

我承认自己有时候会控制不住食欲，吃一些高脂肪的食物。李医生听完后，建议我适当应用膳食纤维来增加饱腹感，控制食欲。

“像这一种就可以的。”李医生指着屏幕上的某个产品说。

我有些疑惑，问她这个产品是控制摄入脂肪还是瓦解目前自身的脂肪。李医生解释说，这个主要是针对我食欲较好的情况，瓦解自身的脂肪还是需要靠调整饮食及运动的。

我开始有些沮丧，感觉自己好像没有什么好的选择。李医生看出了我的心情，安慰我说：“别担心，我们还有其他的方法。”

她建议我可以应用左旋肉碱，但需要配合运动。李医生解释说，左旋肉碱是脂肪的运载工具，使脂肪进行氧化并转换为能量，已达到减少体内脂肪累计。

我对这个方法很感兴趣，问李医生有没有推荐的产品。李医生给了我一些建议，并提醒我在服用时注意补水，因为脂肪代谢需要水的参与。

“配合运动，建议每周5~7天中等强度有氧运动，每天30-50分钟左右。”李医生说。

我感谢李医生的专业指导，决定尝试一下这个方法。李医生也提醒我，如果在用过程中出现任何不适或疑问，及时上线咨询或去医院就诊。

在结束问诊之前，我还问了李医生一些其他的问题，包括是否会引起腹泻等。李医生耐心地解答了我的疑问，让我对这个方法有了更深入的了解。

最后，李医生祝我生活愉快，希望我的建议能够帮助到我。我们结束了这次问诊，但我知道，我已经找到了一个值得信赖的医生和一个可能改变我生活的方法。