我还记得那天早晨，阳光透过窗帘，洒在我脸上，温暖而舒适。然而，当我伸手去拿手机时，触摸到胸部的一个硬块，我的心一下子就悬了起来。这个发现像一块巨石压在我的心头，让我无法呼吸。

我立即打开京东APP，搜索“京东互联网医院”，并选择了普外科医生进行在线咨询。医生问我是自己触诊到的吗，我点头确认。接着，医生询问了肿块的大小和位置，并详细解释了正确的乳房触诊方法，提醒我不能用手指抓捏乳腺，以免误认为正常乳腺组织是肿块。

我告诉医生，去年彩超检查过乳腺，报告显示有结节，但当时医生说没事。医生建议我再次进行彩超体检，并强调了保持心情愉快、避免过度焦虑的重要性。同时，医生还分享了一些日常生活中的小贴士，如穿着合适的内衣、做扩胸运动等，帮助我缓解症状。

在与医生的交流中，我感受到了他的专业和耐心。他的每一句话都让我感到安心和放松。虽然我还需要去医院进行进一步检查，但至少我知道该怎么做了，也不再那么恐慌。

这次经历让我深刻理解了健康的重要性。我们常常忽视身体发出的信号，直到问题变得严重才去寻求帮助。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，及时寻求专业的医疗帮助。毕竟，健康是我们最宝贵的财富。