我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，骑着自行车在乡间小路上飞驰，享受着自由的感觉。可惜好景不长，一个不小心，我摔了个四脚朝天。手腕撑地，疼痛瞬间传遍全身。起身后，手腕已经肿了起来，皮肤青一块紫一块，像被什么东西狠狠地打了一拳。

回到家，我第一时间拿出云南白药，希望能缓解疼痛。然而，几天过去了，手腕不仅没有好转，反而越来越疼，连简单的活动都变得困难。看着镜子中的自己，心中不免有些焦虑和恐惧。会不会留下什么后遗症？

在朋友的推荐下，我决定在京东互联网医院寻求帮助。打开电脑，输入症状，很快就有医生接诊了。医生问我受伤多长时间了，我告诉他是上周五骑自行车摔车导致的。医生又问我有没有什么不适的症状，我说除了疼痛和肿胀外，手腕活动也受到了影响。医生听完后，初步诊断我可能是软组织损伤，并不排除腕关节的骨质损伤。

医生建议我进行冷敷和制动，并开了双氯芬酸钠缓释胶囊和独一味胶囊来缓解疼痛和消肿。同时，他还提醒我如果有条件的话，可以使用护腕固定和保护腕关节。最后，医生叮嘱我多休息，多吃含蛋白质、钙类的食物，如鱼、鸡蛋、牛奶、豆浆等，并且要多吃新鲜的蔬菜和水果。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚各服用一次药物，手腕也用护腕固定起来。虽然疼痛仍然存在，但我能感受到它正在慢慢减轻。医生还建议我如果症状不缓解或加重，及时去线下医院检查就诊。这个提醒让我感到安心，因为我知道如果情况恶化，我可以随时寻求更专业的帮助。

现在，我的手腕已经基本恢复正常了。回想起那段时间，虽然很难熬，但也让我更加珍惜健康。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！