我记得那天早上，肚子不舒服的感觉就像一只无形的手在我的腹部揉搓，伴随着一阵阵恶心的涌上来。这种感觉已经持续了一个多星期，每天都像是在和自己的身体作战。上次吃了点益生菌，症状稍微缓解了一些，但现在又开始了。

我拖着沉重的步伐来到京东互联网医院，心中充满了焦虑和恐惧。医生问我这个情况多长时间了，我用沙哑的声音回答：“一个多星期了。”他又问我是否用药治疗过，我点了点头，告诉他上次吃了益生菌，症状有所改善，但现在又复发了。

医生建议我可以查个胃镜看看，我不禁打了个寒颤。虽然我知道这可能是最直接的检查方法，但我真的很怕做胃镜。医生似乎看出了我的担忧，安慰我说可以做无痛的胃镜，甚至可以在家里完成。我心中一动，觉得这可能是一个不错的选择。

然而，医生也告诉我，我的问题可能只是消化不良，自己调养一下就可以了。他给了我一些饮食上的建议，例如不吃辛辣刺激的食物，保持八分饱，饭后适度运动等等。我听完后，心中稍微放松了一些，决定先按照医生的建议去做，过几天如果还不见好转再考虑做胃镜。

离开京东互联网医院后，我开始认真地调整自己的生活习惯。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些易消化的食物，避免过度劳累和精神压力。慢慢地，我的身体开始恢复正常，肚子不再那么难受，恶心的感觉也逐渐消失了。

回想起那段时间，我深深地感激京东互联网医院的医生们。他们不仅给了我专业的建议，还让我明白了健康的重要性。现在，我已经完全康复了，但我依然会时常想起那段经历，提醒自己要珍惜身体，及时就医，不要让小病变成大病。

如果你也有类似的经历，或者有任何健康问题，欢迎来京东互联网医院咨询。这里的医生们都是非常专业和友善的，他们会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！