我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛是世界上最美好的日子。然而，我的心情却如同阴霾笼罩的天空。膝盖的疼痛已经伴随我两年了，每次走路都像是在挑战自己的极限。更奇怪的是，按压膝盖时，疼痛反而减轻了。这让我感到困惑和恐惧，仿佛我的身体正在向我发出某种警告。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生问我：“按上去是什么意思？”我解释道：“用手按压。”他接着问：“走路的时候里面感觉嘎吱嘎吱响吗？”我点头确认。医生又问：“近期有外伤吗？”我摇头否认。医生检查了我的膝关节，发现它并没有肿胀，也不红不热，但我告诉他有时候会感觉凉。医生建议我拍个平片，可能是骨性膝关节炎引起的疼痛。

我心中充满了焦虑和不安。两年来，我一直在忍受这份疼痛，试图用各种方法缓解它。有时候我会用热水袋敷在膝盖上，有时候会尝试一些传统的中药治疗。但是，疼痛从未真正消失过。现在，医生的话让我意识到这可能不是简单的肌肉酸痛，而是更深层次的问题。

我开始回想起过去的生活。我的工作需要长时间站立和走动，可能这就是问题的根源。我的家庭也很关心我的健康，经常劝我去看医生。但我总是拖延，直到疼痛变得无法忍受。现在，我后悔没有早点采取行动。

我决定听从医生的建议，去拍平片。结果证实了医生的猜测，我的膝盖确实患有骨性膝关节炎。医生给我开了一些药物，并建议我进行物理治疗和适当的锻炼。虽然这不是我想要的结果，但我知道这是我必须面对的现实。

我开始了漫长的康复之路。每天早上，我会进行一些简单的膝盖锻炼，帮助恢复关节的灵活性。晚上，我会用热水袋敷在膝盖上，缓解疼痛。虽然过程艰辛，但我知道这是为了我的健康和未来。

现在，我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们能及时就医，不要像我一样拖延。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！