我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。头晕、供血不足，这些症状已经伴随我好几个月了。每次当我试图站起来时，世界就开始旋转，仿佛我置身于一场永无止境的梦魇中。

我知道我需要帮助。于是，我来到了京东互联网医院，希望能找到解决问题的方法。医生**，一位公共营养师，接待了我。她的笑容温暖而专业，给了我一丝安慰。

“颈椎问题影响脑供血，这个和缺钙关系不大呢。”她说。我的心中一紧，难道我真的有颈椎问题？“是颈椎压迫了神经的结果。”她继续解释道。我感到一阵恐慌，仿佛我的身体正在背叛我。

“请问您多大年纪呢？”医生问道。我回答：“45。”她点了点头，似乎在思考什么。然后，她说：“虽然关系不大，接近更年期还是需要补钙的。从35岁开始，人体内钙质开始流失，走下坡路。”

我听了这番话，心中五味杂陈。是啊，时间过得真快，转眼间我已经步入中年。医生继续说：“这个钙剂的作用是强健骨骼，预防骨质疏松和降低骨折几率。会让您整个人看起来挺拔，减少随着年龄增长而驼背、身高降低。”

我点了点头，心中充满了感激。医生的建议让我看到了希望的曙光。也许，通过补钙和适当的锻炼，我可以重新站起来，摆脱这个折磨我的梦魇。

离开医院后，我开始认真执行医生的建议。每天早上，我都会喝一杯牛奶，吃一些富含钙质的食物。同时，我也开始做一些简单的颈椎操，希望能够缓解症状。

日子一天天过去，我的身体逐渐恢复了平衡。头晕和供血不足的症状也逐渐消失了。我再次感受到了生活的美好，感谢医生**和京东互联网医院给予我的帮助和支持。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。