我总是拉肚子，感觉自己的肠胃就像一个不听话的孩子，总是闹腾。每次吃完油腻的食物或是火锅，肚子就开始翻江倒海，仿佛要把所有东西都排出来。即使不拉肚子，我的便也从来不成形，总是稀稀的。这种情况已经持续了很长时间，严重影响了我的生活质量。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生**接待了我，听完我的描述后，他说：“你的情况就是肠胃功能不好。”他推荐我服用益生菌来调理肠胃，改善腹泻和便秘的症状。我问他要吃多久，他说先服用两周看看效果。对于我担心的副作用问题，他告诉我南京同仁堂的益生菌对腹泻和便秘都有作用，而且没有明显的副作用。

我按照医生的建议购买了益生菌，并开始了两周的服用。起初，我并没有太大的期待，但随着时间的推移，我发现自己的肚子不再那么容易闹腾了。即使偶尔吃一些油腻的食物，也不会立即引发腹泻。便秘的症状也逐渐消失了，我的便开始变得正常起来。

这两周的经历让我深刻体会到，肠胃健康的重要性。以前我总是忽视自己的饮食习惯，认为只要不饿就行。现在我明白了，健康的饮食和生活方式是多么的重要。同时，我也感谢京东互联网医院的医生**，他的专业建议和耐心解答让我找到了解决问题的方法。

如果你也有类似的问题，不妨试试益生菌。当然，最重要的还是要注意自己的饮食和生活习惯，保持健康的生活方式。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！