我从来没有想过，一个简单的起身动作也能让我如此痛苦。每当我从床上坐起来，屁股两边的骨头就会发出响声，伴随着一阵阵像筋扭到一样的疼痛感。这种感觉就像有人用钳子夹住了我的骨头，疼得我直冒冷汗。

我记得这是一个多月前开始的，刚好是孕后期的时候。起初我以为只是因为怀孕的原因，没太在意。但是随着时间的推移，这种疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。每次起床都需要小心翼翼地移动，生怕再次引发那可怕的疼痛。

我开始担心起来，会不会是有什么严重的疾病？于是，我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，并初步诊断为臀肌筋膜炎。

医生解释说，这种病是由于肌肉和筋膜的无菌性炎症反应引起的，可能是因为我经常久坐或久站导致的。虽然我并没有受过伤或受凉，但长时间的不良姿势可能已经对我的身体造成了影响。

医生给我开了一些药物，并建议我进行热敷和针灸治疗。同时，他也提醒我要注意休息，避免长时间一个姿势，保持患侧的保暖。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天晚上，我都会用热水袋敷在疼痛的部位，感受着温暖的热量渗透进我的肌肉。虽然疼痛感并没有立即消失，但我能感觉到自己的身体正在逐渐恢复。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事。平日里我们可能会忽视一些小毛病，但如果不及时治疗，可能会演变成更严重的问题。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我已经开始注意自己的生活习惯，避免长时间坐着或站着，多做一些运动来保持身体的健康。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视。及时就医，采取正确的治疗方法，才能让你的身体早日恢复健康。记住，健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。