我从来没有想过，一个简单的护肤步骤会让我陷入如此的困扰。那个晚上，我决定给自己一个小小的奖励，使用了新买的泥膜和面膜。第二天早上，当我照镜子时，心情瞬间跌入谷底。我的脸上长满了痘痘！

我立即联系了京东互联网医院的皮肤科医生**。他问我症状有多久了，我告诉他大约两三天。医生询问我是否有瘙痒感，我一开始说不痒，但随后又纠正说有轻微的瘙痒感。医生继续问我皮肤红是否以前有过，我回答说有，但从未长过痘痘。医生听完我的描述后，告诉我这符合痤疮的表现。

我感到非常焦虑和无助。医生安慰我说他可以提供一些用药建议，但首先需要了解我的过敏史和其他健康状况。我告诉他我对头孢曲松过敏，其他都正常。医生建议我暂时停止使用泥膜和面膜，因为它们可能会堵塞毛孔，导致长痘。他还开具了夫西地酸乳膏的处方单，并详细说明了用法和用量。

在等待药物送达的过程中，我开始反思自己的护肤习惯。医生提醒我要清淡饮食，避免辛辣刺激、油腻及过甜的食物，并做好面部清洁，避免使用油质的化妆品，避免抠抓挤压，生活规律，避免熬夜。这些看似简单的建议，却让我意识到我在日常生活中忽视了很多细节。

当我收到药物并开始使用后，我的心情逐渐平静下来。虽然痘痘还没有完全消失，但我知道我正在朝着正确的方向前进。医生还告诉我，如果效果不佳，应该及时复诊或者去线下医院进一步治疗。他的专业建议和关心让我感到非常温暖和安心。

这次经历让我深刻理解了健康的重要性。我们往往忽视了日常生活中的小细节，却不知道这些细节可能会对我们的健康产生巨大的影响。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我更加注重自己的生活习惯和护肤方式，希望能够避免类似的情况再次发生。

如果你也有类似的经历，或者对皮肤护理有任何疑问，欢迎随时在京东APP上搜索“**”，向我咨询。健康没有小事，我们应该时刻关注自己的身体，及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！