我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为前一天晚上，我在网上查到自己可能处于糖尿病前期的状态。这个消息就像一颗重磅炸弹，炸毁了我原本平静的生活。

我决定去京东互联网医院咨询医生郭**。在等待的过程中，我的心跳加速，手心出汗，脑海中不断浮现出各种可怕的画面：我会变成糖尿病患者吗？我还能正常生活吗？

终于，郭医生接入了视频。他的声音温和而专业，缓解了我一部分的紧张情绪。我们开始了深入的交流。他告诉我，糖尿病前期并不一定会发展成糖尿病，只要通过改变生活方式、减肥、控制饮食以及管理好血脂血压，就有可能逆转这个状态。听到这里，我的心情稍微放松了一些，但仍然充满了疑问和担忧。

郭医生耐心地解答了我的问题，包括我最关心的那个：如果空腹血糖和餐后血糖在糖尿病前期数值，暂时不用吃药对吧？他肯定地点了点头，告诉我只要生活注意就可以，但要定期监测血糖情况。他的话语让我感到安心，仿佛一股暖流流过我的全身。

在结束咨询之前，我还问了郭医生一个小问题：我比较喜欢吃牛油果，请问我们血糖高的人可以吃这种水果吗？他告诉我，牛油果热量高，也含糖，尽量少吃点。这个小小的建议，让我感到郭医生不仅关心我的大病，还关心我的日常生活细节。

离开京东互联网医院后，我开始认真执行郭医生的建议。每天早上，我会去公园散步，呼吸新鲜空气，感受阳光的温暖。晚上，我会控制自己的饮食，少吃高糖高脂的食物，多吃蔬菜和水果。同时，我也定期监测自己的血糖情况，记录下每一次的数据变化。

几个月过去了，我的血糖情况逐渐稳定下来，甚至有所改善。这个结果让我感到非常欣慰和自豪。虽然我还不能完全放松警惕，但至少我知道，只要我坚持下去，糖尿病并不是不可避免的命运。

回想起那段经历，我深深地感激郭医生和京东互联网医院。他们不仅给了我专业的医疗建议，还给了我信心和勇气去面对生活中的挑战。现在，我已经成为了一个更健康、更积极的人，准备好迎接未来的每一天。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，及时寻求专业的医疗帮助，改变自己的生活方式，战胜疾病，迎接更美好的生活。