我还记得那天，18号，朋友开玩笑扭了一下我的脖子。起初，我并没有太在意，毕竟我们之间总是有着这样那样的打闹。可谁知道，这次的打闹却引发了一连串的不适。

从那天晚上开始，我的脖子就开始隐隐作痛。起初只是轻微的不适，但随着时间的推移，疼痛感逐渐加剧。到了第五天，我的脖子已经酸胀得无法忍受，连转动都变得异常困难。更糟糕的是，我开始出现头晕的症状，仿佛随时都可能倒下。

我知道这不是小问题，于是决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我很快就联系到了一位医生。我们进行了详细的交流，医生询问了我的症状、疼痛部位以及之前的处理方式。我向他描述了当晚的冰敷和服用西乐葆的情况，并告诉他我已经预约了核磁共振检查，并且正在使用云南白药膏和活血止痛软胶囊。

医生听完我的描述后，结合我的核磁共振检查结果，初步诊断我患有颈肌筋膜炎。他向我解释了这种疾病的特点和治疗方法，并开具了盐酸乙哌立松片和氟比洛芬凝胶贴膏的处方。同时，他还建议我进行盐袋热敷和颈部对抗锻炼，以加速康复。

在医生的指导下，我开始了系统的治疗。每天早晚，我都会用盐袋热敷脖子，感觉温暖的盐袋缓解了我的疼痛。同时，我也按照医生的建议进行了颈部对抗锻炼，虽然一开始有些困难，但随着时间的推移，我逐渐适应了这种锻炼方式。

经过一段时间的治疗，我的症状明显改善。脖子的酸胀感减轻了，头晕的症状也消失了。我深深地感激那位医生，他的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。

这次经历让我明白了健康的重要性。我们常常忽视身体的信号，直到问题变得严重才去寻求帮助。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！