我从未想过，一个简单的嗓子痒和鼻塞会让我如此焦虑。作为一个在福建和新疆都生活过的北方人，沈阳的气候对我来说并不陌生。但是，最近的症状却让我感到异常不适。

那天早上，我醒来时嗓子痒得厉害，鼻子也堵得难受。起初，我以为只是普通的感冒，喝了些热水，吃了些药，希望能缓解症状。然而，情况并没有好转，反而越来越糟。嗓子痒得我想咳嗽，鼻塞得我呼吸困难，甚至开始有想吐的感觉。

我知道这不是普通的感冒了。我开始担心，会不会是某种严重的疾病？我在网上搜索相关症状，结果让我更加不安。各种可能的疾病都浮现在我的脑海中，我越想越害怕。

我决定去看医生，但我不想去医院排队挂号。于是，我打开了京东互联网医院的APP，选择了一个在线医生进行咨询。医生问了我很多问题，包括症状的持续时间、是否有其他不适、是否有药物过敏史等等。我一一回答，尽可能详细地描述我的症状。

医生告诉我，我的症状可能与脾虚痰湿有关，并建议我进行一些调理。首先，我需要保证正常饮食，每顿饭都要吃。其次，我需要多吃含铁食物，如瘦肉、猪肝、鱼、蛋黄、大豆、西红柿、芹菜、韭菜、桃、李子、大枣、海带、紫菜、香菇等。最后，医生还建议我去医院做一些检查，以确定是否有贫血等问题。

我按照医生的建议开始调理自己的生活。每天都按时吃饭，多吃富含铁元素的食物。同时，我也去医院做了检查，结果显示我确实有一点贫血。医生开了一些补血的药物给我，并告诉我要注意休息，避免过度劳累。

经过一段时间的调理和治疗，我的症状逐渐消失了。嗓子不再痒，鼻子也不再塞，想吐的感觉也消失了。我感到非常庆幸，幸好我及时就医，否则可能会发展成更严重的疾病。

这次经历让我深刻认识到，健康没有小事。平日里我们都要多注意身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要重视自己的健康。