我记得那天早晨，阳光透过窗帘，洒在我的脸上，温暖而舒适。然而，当我伸手去揉眼睛时，触摸到耳朵后面一个硬硬的包块，心中不由得一紧。这个小包块已经存在一段时间了，但我一直没有太在意，直到它开始变大，摸起来也越来越疼。

我开始感到焦虑，担心这可能是某种严重的疾病。于是，我决定在京东互联网医院上寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了庞医生，一位经验丰富的耳鼻喉科专家。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心。

庞医生详细询问了我的症状，并告诉我这个包块可能是囊肿，需要局部使用消炎软膏进行治疗。他还提醒我，如果情况没有改善，可能需要手术治疗。虽然我对手术有些恐惧，但庞医生的解释让我明白了这是必要的步骤。

在接下来的几天里，我按照庞医生的建议使用红霉素软膏，并注意保持局部卫生。同时，我也开始关注自己的饮食和生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。这些小改变让我感觉更健康，也更有信心面对未来的治疗。

一周后，我再次与庞医生进行了视频咨询。他检查了我的耳朵后面的包块，并告诉我情况有所改善，但仍需要继续治疗。他的耐心和专业让我感到非常感激。

现在，我的耳朵后面的包块已经完全消失了。回想起这段经历，我深深地体会到健康的重要性。我们不能忽视身体的任何不适，必须及时寻求专业的医疗帮助。同时，我也要感谢京东互联网医院和庞医生，他们的存在使得我能够在家中就得到高质量的医疗服务。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，立即寻求帮助。健康是我们最宝贵的财富，值得我们去珍惜和保护。希望我的经历能够帮助到你，祝你健康快乐！