我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我家的小客厅。我的心情却像外面的天气一样阴沉。湿疹和鼻窦炎已经折磨我好几个月了，各种药物和治疗方法都试过了，但效果总是差强人意。今天，我决定去京东互联网医院寻求帮助。

在等待医生的过程中，我翻看着手机，偶然看到一篇文章提到荨麻根对湿疹和鼻窦炎有很好的疗效。心中一动，决定向医生咨询这个问题。

医生很友善，听完我的问题后，告诉我荨麻根确实可以泡水喝，并且对湿疹和鼻窦炎有很好的营养作用。但是，他也提醒我要注意用量，不能过量。正常内服的话可以到15g，但考虑到我反复冲泡，时间长的话，6g就可以了。

我感激地记下了医生的建议，并问他是否可以和其他食材一起使用。医生推荐我配合点薏米芡实和山药，除湿效果会更好。这些食材都按6g这样用，相当于食疗作用。煮水服用，分2次喝，服用半个月停半个月。

我按照医生的指示开始了我的治疗。每天早晚，我都会煮一壶水，加入荨麻根、薏米芡实和山药。慢慢地，我发现自己的湿疹和鼻窦炎症状有所缓解。虽然不是立竿见影，但我能感受到身体在逐渐恢复。

这段时间，我也经常在网上搜索相关的信息，希望能找到更多的治疗方法。有时候，我会在小红书上分享自己的经验，希望能帮助到其他人。同时，我也会关注一些知乎上的讨论，了解更多关于荨麻根和其他食材的知识。

现在回想起来，那段时间虽然很艰难，但也让我更加珍惜自己的健康。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。如果你也有类似的问题，不妨也去咨询一下，真的很方便！