当前位置:首页>

益生菌该怎么吃?日常长期服用还是等症状出现后再吃?

益生菌该怎么吃?日常长期服用还是等症状出现后再吃?
发表人:绿色医疗倡导者

我记得那天,阳光透过窗户洒进客厅,照亮了我手中的益生菌瓶。我的心情却像阴天一样沉重。最近,我的肠胃总是闹腾,经常出现腹泻和胀气的症状。听说益生菌可以改善肠道健康,我便开始了长期服用。但是,效果并不明显,反而让我更加焦虑。

我决定在京东互联网医院寻求专业的医生帮助。登录平台后,我很快就找到了一个在线医生,名叫**。我向他描述了我的症状和服用益生菌的情况。他的回答让我感到意外:“你好,这个不需要长时间的使用。当宝宝胃肠功能紊乱,消化不好的时候使用就可以。好了以后再调理个两三天就行。”

我有些困惑,为什么我需要像宝宝一样使用益生菌?我问他:“请问小孩地图舌怎么治疗?”他回答:“给宝宝补充点锌就可以了。另外补充点维生素。”我又问:“有推荐的锌吗?”他说:“三精葡萄糖酸锌行吗?”

我开始思考,是否我也需要补锌?我问他:“单纯补锌行吗?”他说:“可以的。因为钙有助于促进宝宝骨骼的生长发育。平常的时候这样补充也是可以的。”我告诉他:“因为现在吃着钙片呢。”他说:“如果这样的话,就给宝宝单独的补锌就可以。”

我感到有些迷茫,为什么我的问题总是被转移到宝宝身上?我决定再次向他提问:“益生菌该怎么吃?日常长期服用还是等症状出现后再吃?”他这次的回答让我豁然开朗:“健康指导,益生菌可以在日常生活中作为保健品使用,但如果出现肠胃不适等症状,应该及时就医。”

我终于明白了,益生菌并非万能药,需要根据自身情况合理使用。同时,我也意识到,作为成年人,我不能总是依赖他人的建议,需要更多地了解自己的身体和健康需求。从那以后,我开始更加注重自己的饮食和生活习惯,益生菌也成为了我日常保健的一部分。

想问问大家有没有出现这样的情况啊?在追求健康的道路上,我们总是会遇到各种困惑和挑战。但只要我们保持开放的心态,积极寻求专业的帮助,就一定能找到适合自己的健康之路。益生菌服用指南 常见症状 肠道菌群失衡可能导致腹泻、便秘、肠胃不适等症状,特别是肾虚腰痛偏于肾阴虚者更容易出现这些问题。 推荐科室 消化内科或中医科 调理要点 1. 益生菌可以日常长期服用,帮助维持肠道菌群平衡。 2. 对于肾虚腰痛偏于肾阴虚者,应在医生指导下使用益生菌,并结合中医调理方法。 3. 在服用益生菌的同时,注意饮食调理,避免过度依赖药物。 4. 如果出现严重的肠胃症状,应及时就医,避免延误病情。 5. 在选择益生菌产品时,应选择正规渠道购买,并注意产品的有效期和保存方法。

本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

快速问医生

立即扫码咨询