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连续几天性生活后出现不举,怎么办?

连续几天性生活后出现不举,怎么办?
发表人:医疗之窗

我从来没有想过,连续几天的性生活会让我陷入这样尴尬的境地。那个晚上,我和女朋友的激情达到了顶峰,然而第二天早上,当我试图再次唤起我的小弟弟时,却发现它像一块木头一样毫无反应。我心中涌起一股恐慌,难道我真的不行了?

我决定寻求专业的帮助,于是打开了京东互联网医院的APP。很快,我就被连接到一位全职医生。他的声音温和而专业,给了我一丝安慰。

“请问这种症状出现多长时间了?”他问道。我告诉他只有一天,但我已经开始感到心理压力了。医生听完后,问我平时的性生活频率和最近的性生活情况。我如实告知,连续几天每天一次,且每次都接近一个小时。

医生听完后,语气轻松地告诉我:“这个频率的性生活,出现无法勃起是正常的。就像干活一样,累了需要休息。阴茎也是一样。”他的话让我松了一口气,但我仍然担心这是否意味着我有某种健康问题。

医生继续解释:“目前就建议近期避免性生活和手淫行为。可以坚持做一下凯格尔运动、深蹲或者仰卧起坐等,坚持做会有效果。平时注意锻炼身体,注意良好生活习惯,减少手淫次数,避免辛辣刺激食物。避免熬夜。”

我认真地听着医生的建议,心中暗自下定决心要改善自己的生活方式。医生最后提醒我,不建议再这么频繁的性生活,否则可能会对身体造成更大的伤害。

结束了这次问诊,我感到一丝释然。虽然我仍然有些担心,但至少我知道了如何去改善自己的情况。从此以后,我开始更加注重自己的身体健康,避免过度劳累,保持良好的生活习惯。希望我的经历能够帮助到其他人,提醒大家要珍惜自己的身体,及时就医,不要等到问题严重了才后悔莫及。频繁性生活引起的勃起功能障碍指南 常见症状 频繁性生活可能导致勃起功能障碍,表现为无法勃起或勃起不坚。这种情况通常是暂时的,休息一段时间后可以恢复正常。易感人群包括性生活频率过高、手淫过度、生活习惯不良的人群。 推荐科室 泌尿外科或男科 调理要点 1. 避免过度性生活和手淫行为,给予阴茎充分休息的时间。 2. 坚持做凯格尔运动、深蹲或仰卧起坐等锻炼,增强盆底肌肉的力量和耐力。 3. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度疲劳,保证充足的睡眠和休息。 4. 饮食上避免辛辣刺激食物,多吃富含锌、维生素E等营养素的食物,例如海鲜、坚果、绿叶蔬菜等。 5. 如果症状持续存在或加重,应及时就医,接受专业的诊断和治疗。

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