我记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我手中的彩超报告单。乳腺导管扩张0.3，这几个数字像一把锤子，敲击着我的心脏。我的手微微颤抖，心中充满了恐惧和疑问。

我拿起手机，拨通了京东互联网医院的电话。医生接听后，我将报告单的内容告诉了他。他的声音很温和，像一股暖流流入我的心田。他让我把报告单发过去看一下。我按照他的指示操作，等待着他的回复。

几分钟后，医生回复了我：“有乳头溢液吗？”我回答说没有。他的回复让我稍微放心了一些：“那就没大事。”

我问他是否需要吃小金丸，他说可以。我的心情开始好转，仿佛看到了一丝希望的光芒。然而，当我告诉他去年检查一侧扩张，今年两侧都有时，他的回答让我再次陷入了焦虑：“这种不能根治？”

医生安慰我说没什么问题，并建议我三个月后再次复查。我问他小金丸需要吃多长时间，他说最少一个月，最多三个月。他的话让我感到一丝安慰，但内心的恐惧仍然挥之不去。

我开始思考自己的生活习惯，是否有什么不良的习惯导致了这种情况？我也开始关注自己的饮食和作息，希望通过改变生活方式来改善病情。同时，我也在网上查找相关的信息，了解更多关于乳腺导管扩张的知识。

在接下来的日子里，我按照医生的建议，坚持服用小金丸，并且注意自己的生活习惯。三个月后，我再次进行了彩超检查，结果显示乳腺导管扩张已经减轻了很多。我的心情也随之变得轻松起来。

回想起那段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生。他们的专业知识和温暖的关怀，让我在最困难的时刻找到了希望和勇气。现在，我也想分享我的经历，希望能够帮助更多的人面对类似的问题。健康没有小事，我们都应该多关注自己的身体，及时就医，珍爱生命。