我叫小李，今年25岁，来自江苏南京。我的故事始于14年前，那时我被诊断出患有慢性鼻炎。起初，症状并不明显，只是偶尔流清涕打喷嚏。但随着时间的推移，我的鼻炎开始频繁发作，尤其是在晚上睡前，喉咙发痒，忍不住的剧烈咳嗽，才能勉强入睡。这种情况已经持续了7年，严重影响了我的睡眠质量和日常生活。

我曾经尝试过各种方法来缓解症状，包括喝化橘红泡茶、使用雾化器和点滴等治疗手段。虽然这些方法在短期内能起到一定的效果，但一旦停止使用，症状就会再次出现。就这样，我的生活陷入了一个恶性循环中。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院。出于无奈和希望，我决定尝试在线咨询。通过与医生的交流，我了解到我的症状可能是感染后咳嗽引起的。医生建议我口服阿斯美一周，并在此期间加强锻炼，提高免疫力。同时，医生也提醒我，如果症状没有改善，可能需要考虑是否是咳嗽变异性哮喘，并建议我到呼吸内科做相应的检查。

我按照医生的建议进行了治疗，并且开始每天早晨去公园跑步，晚上也会做一些简单的瑜伽。慢慢地，我发现自己的咳嗽症状有所缓解，睡眠质量也得到了改善。虽然这并不是一蹴而就的过程，但我感到非常庆幸自己找到了正确的治疗方法。

回顾这段经历，我深刻地体会到健康的重要性。我们常常忽视小病小痛，直到它们影响到我们的生活质量。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我每天都在努力保持健康的生活方式，希望我的经历能对其他人有所启示。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，不要像我一样拖延了那么久。健康是最宝贵的财富，我们都应该好好珍惜它。