我一直以为自己是个健康的人，直到那天晚上，憋尿时下腹部两侧的疼痛让我彻夜难眠。起初，我以为只是偶尔的不适，没太在意。但随着时间的推移，这种疼痛变得越来越频繁，甚至影响了我的日常生活。

我开始担心起来，于是决定在京东互联网医院上咨询一位医生。通过视频通话，我向医生描述了我的症状。医生问了我一些问题，包括是否有尿急、尿痛、尿频、尿不尽、及排尿困难的症状，是否有阴囊潮湿或者会阴部不适的感觉。这些问题让我意识到，我的症状可能不仅仅是憋尿引起的疼痛那么简单。

医生告诉我，我的症状符合前列腺炎的表现，建议我去正规公立医院泌尿外科检查一下前列腺液和前列腺彩超来明确诊断。我感到一阵恐慌，前列腺炎？这不是老年人的病吗？我才三十出头啊！但医生安慰我说，前列腺炎并不是老年人的专利，年轻人也可能患上，尤其是那些生活习惯不良的人。

医生还告诉我，导致前列腺炎的原因有很多，比如性生活过于频繁，过多的手淫、久坐、憋尿、骑车、骑马、酗酒、喜欢吃辛辣、刺激生冷性的食物，感冒着凉等，都有可能诱发前列腺炎。我开始反思自己的生活习惯，是否有哪些不良习惯导致了我的病情？

医生给了我一些药物治疗和生活护理的建议，包括注意个人生活习惯及卫生，增强锻炼，性生活规律，戒除手淫，多饮水，不要久坐，不要憋尿，少骑自行车，少喝酒及少进食辛辣食物。这些都听起来很简单，但实际上要做到并不容易。

我开始认真执行医生的建议，改变自己的生活习惯。同时，我也开始服用医生开的药物，盐酸左氧氟沙星片加上前列解毒胶囊。医生告诉我，前列腺炎的治疗周期比较长，需要2-4周的时间。我耐心等待，希望自己的病情能早日好转。

在这段时间里，我也经常回想起医生的话，反思自己的生活方式。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。否则，后果不堪设想。现在，我已经开始注意自己的生活习惯，多喝水，不憋尿，少吃辛辣食物，多锻炼身体。希望我的病情能早日好转，也希望大家如果有类似的情况，及时就医，不要像我一样拖延。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！