我从来没有想过，一个简单的按摩会让我陷入如此的困境。前天晚上，我去了一家新开的按摩店，想放松一下紧绷的神经。结果，第二天早上醒来时，脖子就像被一根铁棍固定住了一样，疼痛难忍，手臂也变得软绵绵的，完全抬不起来。

我慌了神，赶紧打开手机，搜索“脖子疼手软抬不起来怎么办？”然后就找到了京东互联网医院的在线咨询服务。医生很快就接待了我，开始询问我的症状和病史。我告诉他，除了这次按摩之外，平时也没有什么特别的不适，只是偶尔会因为长时间低头工作而感到脖子酸痛。

医生听完后，很认真地分析了我的情况，告诉我可能是肌筋膜炎，甚至不能排除颈椎病的可能性。他建议我立即去医院做核磁共振检查，并在此期间多休息，做热敷，避免长时间低头和久坐。同时，他还开了一些药物给我，包括洛索洛芬钠和颈复康颗粒。

我按照医生的建议，开始了治疗。每天早晚都要做热敷，服用药物，并且尽量避免低头和久坐。虽然一开始很难适应，但慢慢地，我的脖子和手臂开始恢复正常。现在，我已经可以自由活动了，虽然还有一些轻微的不适，但总的来说，情况已经大有改善。

这次经历让我深刻地认识到，健康真的没有小事。平时我们可能会忽视一些小毛病，但如果不及时处理，可能会演变成大问题。所以，我想提醒大家，如果有任何不适，一定要及时就医，不要等到病情加重才后悔莫及。同时，也要注意日常生活中的保健，避免长时间低头和久坐，多做一些有益于健康的运动和活动。

最后，我想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心让我在最困难的时候得到了及时的帮助和支持。也感谢所有关心我的朋友们，你们的鼓励和陪伴让我度过了这段难熬的时光。希望大家都能保持健康，远离疾病的困扰。