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第五跖骨骨折后如何恢复?

第五跖骨骨折后如何恢复?
发表人:健康驿站

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,跑步的感觉简直太棒了。可谁知,一个不经意的扭脚,我的世界就被打乱了。起初,我以为只是普通的扭伤,消肿处理后就没太在意。然而,一个星期后,疼痛感依旧存在,甚至有所加剧。去医院检查后,医生告诉我,我已经有了第五跖骨骨折的症状。

听到这个消息,我心中五味杂陈。首先是惊讶,怎么可能?我平时也算是比较注意的。接着是担忧,会不会影响我的工作和生活?最后是焦虑,治疗过程会很痛苦吗?

医生开了仙灵骨葆胶囊和伤科接骨片,并打了石膏。半个月后,因为要拍婚纱照,我自己拆了石膏。现在已经一个月多几天了,虽然疼痛感有所减轻,但我仍然很担心恢复情况。尤其是因为我平时上班需要巡检,走路是必不可少的。

在京东互联网医院的在线咨询中,医生告诉我,平时需要注意休息,避免过度走路,可以热敷,或者洗热水脚。同时,医生也提醒我不要抽烟,饮食上没有特别的要求。至于走路的方式,医生建议我让脚的受力点在脚后跟,避免过度用力。

我问医生是否需要买网上卖的骨折固定器使用,医生说现在不需要了。听到这个消息,我松了一口气。然而,当我问起大概多长时间能恢复时,医生说需要三个月左右。我不禁有些沮丧,因为我的婚礼就在一个月后。

我问医生是不是因为前期石膏时间打的太短了,医生说不是,自然过程就是这样的。我只能接受这个事实,并且更加努力地进行康复训练。

在这个过程中,我深刻体会到了健康的重要性。我们常常忽视自己的身体,直到出现问题才后悔莫及。所以,我想提醒大家,健康没有小事,平日里要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

最后,我想问问大家有没有出现过类似的情况?如果有,希望我们可以互相分享经验,共同度过难关。第五跖骨骨折恢复指南 常见症状 第五跖骨骨折常见于运动或意外扭伤,主要症状包括局部疼痛、肿胀和行走困难,尤其是在承重时更为明显。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 保持足部稳定,避免过度活动和承重; 2. 遵循医嘱服用仙灵骨葆胶囊和伤科接骨片; 3. 避免抽烟和过度起跳、跑动等高强度活动; 4. 平时注意休息,避免过度走路,可以热敷或洗热水脚; 5. 在恢复期间,走路时尽量让脚的受力点在脚后跟或未骨折的一侧,以减少对骨折部位的压力。

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