我还记得那天，阳光透过窗户洒在我的脸上，温暖而刺眼。18岁的我，身高只有166厘米，这个数字像一根刺，深深扎在我的心中。每次看到同龄人都比我高出一截，我就感到一阵自卑涌上心头。于是，我决定寻求帮助，来到了京东互联网医院。

医生**的面容温和，声音轻柔，给人一种安心的感觉。他问我是否有食物或药物过敏的情况，并询问我是否在补充其他营养素。我摇了摇头，告诉他我没有任何过敏，也没有额外补充其他的东西。我的目的是想通过补钙来增加身高。

医生**看了看我发的图片，是一款儿童初乳钙。他笑了笑，告诉我这款产品更适合小宝宝，而我需要的是生长素。他发给我一张图片，让我看一下。这个生长素相比乳钙，效果更好。

我点头表示同意，心中充满了期待。医生**继续给出健康指导，提醒我平时要注意营养的摄入，多喝牛奶，多做跳跃运动。这些都能帮助我促进生长发育。

我问医生**有没有其他推荐的钙片，他说如果想额外补钙也是可以的，但生长素的效果更好。至于牛奶，他建议我喝平时我们喝的奶粉或者纯牛奶都可以，这个年龄都可以喝。

离开京东互联网医院后，我开始按照医生**的建议进行调整。每天早上，我都会喝一杯牛奶，晚上也会做一些跳跃运动。同时，我也开始服用生长素，期待着它能帮助我增加身高。

几个月过去了，我再次测量自己的身高，发现已经长到了168厘米！虽然只增加了2厘米，但对我来说，这是一个巨大的进步。我的自信心也随之提升了不少。

回想起那段时间，我深深感激医生**的帮助和指导。他的专业知识和耐心解答，让我在迷茫中找到了方向。现在，我也想分享我的经验，希望能帮助到其他有同样困扰的人。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！