我从来没想过，自己也会成为一个需要在网上寻求医疗帮助的人。可当你每天早上醒来都感觉像是一夜未眠，手脚冰凉，偶尔还会失眠时，你就会开始寻找答案。尤其是当医生告诉你，你的湿气重时。

我记得那天，我在京东互联网医院上找到了一个中医科医生。他的头像看起来很和蔼，简介也写得很详细。我深吸了一口气，开始了我们的对话。

“您好，我是中医科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”他说。他的语气很温柔，让我感到一丝安慰。

“请问您目前主要有哪些不适症状？”他问。我开始描述我的症状，包括早上起来没精神，手脚冰凉，偶尔失眠等等。每说出一个症状，我的心就像被揪了一下，担心自己得了什么大病。

医生听完后，问我是否有失眠，入睡困难，易醒，多梦等情况。我点头回答，好像都有。他的问题很细致，让我感到他真的在关心我的健康。

接下来，他问了我很多问题，包括我的饮食习惯，生活作息，是否有手足心热，睡觉出汗，口苦口臭，口干咽燥，头痛头晕，性情急躁，腰酸耳鸣等等。每一个问题都让我回想起自己的生活细节，感觉他真的在用心诊断我的病情。

最后，他告诉我，根据我的症状和舌苔情况，考虑为肾气不足，阴虚阳虚都有、心神不宁、湿热证。他建议我应用安神补脑液，配合三清茶饮用，并给了我一些生活建议，包括饮食清淡，适当运动，注意情绪调节等等。

我按照他的建议去做，慢慢地，我的症状开始改善。每天早上醒来，我不再感到那么疲惫，手脚也不再冰凉。失眠的情况也少了很多。

我很感激那位医生，他不仅帮我解决了健康问题，还让我明白了一个道理：健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，不要像我一样拖延了很久才去看医生。健康是最重要的财富，我们要好好珍惜它。