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68岁老人早晨起床头晕,可能是睡眠质量问题?

68岁老人早晨起床头晕,可能是睡眠质量问题?
发表人:健康解码专家

我叫李阿姨,今年68岁,平日里身体还算硬朗。可最近一段时间,总是早晨起床就头晕,坐一会儿才好转。这种情况已经出现了两次,每次持续几天,真让人心慌。尤其是前几天,头晕得厉害,连站都站不稳,吓得我赶紧在京东互联网医院上找医生咨询。

那天早上,我一边等待医生的回复,一边在家里走来走去,心情忐忑不安。终于,医生**回复了我的消息,问我有没有熬夜、每晚睡几个小时、打呼噜做梦起夜等情况。我一一回答,告诉他我晚上11点睡,早上7点起床,中间大概会起床一次,偶尔会打呼噜。医生听完后,问我血压多少,我说平时在130到140之间,之前没有高血压的记录。医生听了我的描述,认为可能是睡眠质量不好引起的眩晕。

我心想,难道真的是因为睡眠问题?我平时消化不太好,经常会嗝气,体质也比较弱。医生说,体质弱的人容易出现这种情况。听了医生的解释,我心中稍微安慰了一些,但还是担心会不会有其他问题。医生建议我多注意休息,保持良好的生活习惯,必要时可以去医院做进一步检查。

这次经历让我深刻认识到,健康真的没有小事。平日里我们可能会忽视一些小毛病,但如果不及时处理,可能会引发更大的问题。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们都能及时关注自己的健康,保持良好的生活习惯,远离疾病的困扰。睡眠质量不佳引起的头晕就医指南 常见症状 睡眠质量不佳可能导致头晕、乏力、注意力不集中等症状,尤其在早晨起床时更为明显。老年人、体质较弱者更易受到影响。 推荐科室 神经内科或心血管内科 调理要点 1. 保持规律的作息时间,避免熬夜; 2. 创造良好的睡眠环境,保持安静、舒适; 3. 适当进行体育锻炼,增强体质; 4. 饮食上注意均衡,避免过度油腻或刺激性食物; 5. 如症状持续或加重,应及时就医,可能需要服用改善睡眠质量的药物,如安定、佐匹克隆等。

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