我坐在京东互联网医院的虚拟诊室里，心情如同外面的天气一样阴沉。医生问我最近怎么样，我深吸一口气，开始讲述我的困扰。

“我因为老婆拒绝给我做，内心越来越感觉暴躁。”我说这话时，声音有些颤抖。医生安静地听着，等我说完才开口：“干活时，心情有时会越来越烦躁，会有把手里得东西砸下去的感觉？”

我点了点头，眼神有些游离。医生继续问：“你睡眠和饮食怎么样？”我告诉他，吃的基本差不多，睡的就得晚上2点左右才可以。医生听后，眉头微皱，问我是否有心烦、坐立不安的情况。我说，坐立不安的不会，心烦的就天天因为这个会，越来越烦，常常会因此而影响正常干活。

医生又问我是否有无故的担心紧张，我说只会去猜疑吧，没担心什么。其他的事不顺心也会这样吗？我回答说，会因此怀疑她出轨，还有脑子会不停的想着离婚。基本不会像这样，其他不顺心都不会影响多久。

医生问我这件事和我妻子谈过吗？我说有，没反应。所以越烦。医生安慰我说，这需要和你妻子好好谈谈，说说你的感受，你如果怀疑你妻子有其他的情况，这需要有证据。首先这需要和您妻子好好谈谈，说说您的感受，您如果怀疑您妻子有其他的情况，这需要有证据。

我听了医生的话，心中有些释然，但更多的是无奈。我想要的是怎么不乱想，还有控制内心啊。其他的谈没用。说了不知多少次了。怀疑是因为这事暴躁引起的。

医生建议我用些情绪稳定剂，问我药店有没有卖的，叫什么。我说应该是有买的。医生告诉我，如果因为夫妻生活不和谐引起离婚，这需要我自己去均衡，离婚怎么样处理，不离婚怎样去处理自己的焦虑情绪。

我离开虚拟诊室时，心情依然沉重，但至少我知道该怎么做了。希望大家如果有这样的情况，也能及时寻求帮助，不要让小问题变成大问题。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！