我从来没有想过，自己会因为性生活时间太短而感到如此的焦虑和无助。每次在一分钟内结束，总是让我和伴侣都感到失望和沮丧。更糟糕的是，我开始怀疑自己的能力，甚至开始避免与伴侣亲密接触。这种情况已经持续了几个月，我知道我需要寻求专业的帮助。

在一个周末的早晨，我决定去京东互联网医院进行在线咨询。打开电脑，输入了我的症状，很快就被分配到了一位全职医生。我们开始了视频通话，医生问了我一些基本的问题，包括我的生活习惯、饮食和运动情况等。然后，他详细询问了我的性生活情况，包括频率、持续时间和是否有手淫习惯等。我坦诚地回答了所有问题，尽管有些问题让我感到尴尬和不舒服。

医生听完我的描述后，告诉我可能是肾虚和肝火旺导致的。他建议我服用六味地黄丸、参苓白术丸和加味逍遥丸，并且要注意日常调摄，包括饮食清淡、适当运动、注意情绪调节和控制手淫和性生活次数等。他还推荐我多做有氧运动和一些特定的锻炼来增强体质和改善性功能。

我按照医生的建议开始了治疗和生活方式的调整。每天早上，我会服用药物，并且开始了慢跑和游泳的锻炼计划。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量避免辛辣油腻和生冷食物。几个星期后，我开始感觉到一些变化。我的性生活时间明显延长了，伴侣也对此表示满意。更重要的是，我不再感到焦虑和自卑，重新找回了自信和快乐。

我非常感激京东互联网医院的医生和他们的专业建议。他们不仅帮助我解决了健康问题，还教会了我如何更好地照顾自己。现在，我已经完全恢复了正常的性生活，并且也更加注重自己的健康和生活方式。希望我的经历能够帮助其他人，鼓励他们在面对健康问题时勇敢地寻求帮助。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要犹豫，及时就医，健康没有小事。平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！