我总是对自己的身体状况感到焦虑。每当我在健身房里挥汗如雨，总会想起那些关于增肌减脂的传言。最近，我听说鱼油可以帮助我达到这个目标。于是，我决定向京东互联网医院的公共营养师**寻求专业的意见。

当我第一次登录京东互联网医院时，感到有些紧张。毕竟，这是我第一次在线上咨询医生。但是，**医生的热情和专业态度很快就让我放松下来。

“您好，我是公共营养师**，很高兴由我为您提供咨询服务。”她开门见山地问我，“您是有减脂增肌的需求对吗？”

我点头确认，心中仍然有些疑虑。**医生继续解释道，“肌肉的增长需要的是蛋白质，而且要通过有氧运动来增加。鱼油富含不饱和脂肪酸，对于降低血脂是有帮助的。”

我有些失望，毕竟我希望鱼油能直接帮助我增肌减脂。**医生似乎看出了我的心思，安慰我说，“目前鱼油对于血脂健康的作用是比较明确的，健身人士来说，鱼油还能促进关节健康。”

她还推荐我使用蛋白粉来辅助增肌。虽然我对鱼油的期望落空了，但我还是感激**医生的建议。她的专业知识和耐心解答让我对自己的健身计划更有信心了。

在结束咨询之前，**医生还提醒我，鱼油虽然有益，但也不能过量摄入，以免增加热量。这个小小的提醒让我意识到，健康饮食和适量运动才是最重要的。

我离开京东互联网医院的虚拟诊室，心情轻松了许多。虽然鱼油不能直接帮助我增肌减脂，但我学到了更多关于健康的知识。也许，这就是在线上咨询医生的最大好处：不仅能解决问题，还能学到新的东西。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？在追求健康的道路上，我们总是会遇到各种各样的困惑和迷茫。幸好我们有京东互联网医院这样的平台，可以随时随地获取专业的医疗建议。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！