我从未想过，生完孩子后，我的牙齿会变得如此脆弱。每次刷牙，牙龈都会出血，吃硬的食物更是成了奢望。这种情况让我感到非常窘迫和焦急，毕竟谁愿意在社交场合因为口腔问题而尴尬呢？

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生很友善地问我一些问题，包括是否有去医院检查过或者治疗过，是否使用过什么药物进行治疗等。我坦白地告诉他，我从未治疗过这个问题，也没有使用任何药物。

医生建议我首先要保持好口腔卫生，这对控制炎症非常重要。他教我如何正确刷牙，推荐了巴氏刷牙法，并告诉我可以在网上找到相关的视频学习。同时，他也提醒我暂时不要吃辛辣刺激的食物，以免加重牙龈的炎症。

医生还建议我使用漱口液来消炎，推荐了复方氯已定漱口液和浓替硝唑漱口液。他强调了正确使用漱口液的重要性，并告诉我可以查看药物使用说明书上的用法来使用。最后，他建议我到口腔科就诊，详细检查是否有牙结石等刺激因素，如果有的话进行洗牙，把它清理干净。

我感谢医生的建议，并决定按照他的指导来改善我的口腔健康。虽然这只是一个小问题，但它却影响了我的日常生活。通过这次经历，我也意识到了口腔健康的重要性，希望大家也能重视起来，不要等到问题严重才去寻求帮助。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你也能及时就医，不要让小问题变成大问题。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！