我记得那天早晨，阳光透过窗帘，洒在我的床头。起床后，习惯性地拿起手机，刷了一下微博。突然，一条关于补钙的文章吸引了我的注意。作为一个常年熬夜、饮食不规律的上班族，我的身体状况一直不太好。看到这篇文章，我不禁开始担心自己的骨骼健康。

于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。登录后，很快就匹配到了一位医生。我们开始了对话。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的话语温暖而专业，立刻让我放松了一些。

“怎么吃？”我问道，心中充满了期待和焦虑。医生告诉我，早晨饭后半小时服用一片补钙药物，用水送服。听起来很简单，但我还是有些担心：“那这个东西。怎么知道自己缺不缺东西？”

医生耐心地解释道：“如果你有骨骼疼痛、易疲劳等症状，可能就需要补钙了。当然，最好还是去医院做个检查。”我点了点头，心中暗自下定决心，一定要去做个全面的体检。

“你好，”我再次开口，“这个对于补钙，如果不缺吃了会怎么样？”

医生笑了笑：“不影响，吃了，多余的会代谢掉的。或者你可以让家里其他人吃。”

我想了想，家里只有我一个人，于是问道：“我现在甲胎高一点可以吃吗12？”

医生问我平时肝脏有问题吗？我说没有全面做过检查，就这个高一点。医生建议我还是先去医院做个详细的检查再说。

挂断电话后，我开始反思自己的生活习惯。为什么总是忽视自己的身体？为什么总是等到出现问题才去关注？我决定从现在开始，改变自己的生活方式，多运动，多吃蔬菜水果，少熬夜。同时，也要定期去医院做体检，及时发现和解决问题。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们都能早日重视自己的健康，珍惜生命中的每一天。