我一直对自己的皮肤很自信，直到那天我在镜子前发现了脸上两个凸起的黑痣。它们就像两个小山丘，突兀地出现在我的脸颊上，直径大约2毫米。起初，我并没有太在意，毕竟它们不疼不痒，似乎也没有什么影响。但是，随着时间的推移，这两个小山丘变得越来越明显，尤其是在最近几年里，它们的凸起幅度似乎有所增加。

我开始感到焦虑和不安。每天早上洗脸时，我都会盯着镜子，试图找出这些黑痣的变化。有时候，我甚至会用手指轻轻触摸它们，希望能感受到它们的存在是暂时的。然而，事实并非如此。这些黑痣就像两个顽固的陌生人，占据了我的脸颊，拒绝离开。

我决定寻求专业的医疗建议。通过京东互联网医院，我联系了一位皮肤科医生。我们进行了一次详细的在线咨询。医生问我是否有确诊是色素痣，我回答说没有。然后，我描述了黑痣的外观和变化情况。医生告诉我，如果没有不适症状，通常不影响健康。但是，如果我觉得它们影响美观，可以考虑激光治疗。恢复期很快，通常不会留疤。即使有瘢痕增生的情况，也可以通过药物或激光改善。

我问医生，这种黑痣是否会再长大。医生说，只要不扣抓刺激，通常不会再长大。听到这句话，我松了一口气。毕竟，平时洗脸摩擦比较多，我担心这些黑痣会因为摩擦而变大或变形。

在结束咨询之前，医生还给了我一些生活建议。他建议我多做运动，加快血液循环和皮肤代谢，促进废物不断地排出体外。同时，要保证充足的睡眠，养成早睡早起的好习惯，多喝水，放松精神，避免过大的精神压力。饮食上少吃脂肪和糖类食物，少吃油炸食物以及葱姜蒜等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，防止便秘和消化不良。

我感谢医生的建议，并决定暂时不去除这些黑痣。毕竟，医生说它们不会影响我的健康。同时，我也开始注意自己的生活习惯，希望通过改善生活方式来保持皮肤的健康。

这次咨询让我意识到，健康没有小事。平日里，我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！