我从来没有想过，一个简单的睡眠问题会让我如此焦虑。每天早上醒来，我的后背中间总是酸胀得厉害，仿佛一夜之间被什么东西压得透不过气来。这种感觉就像在我脊柱的两侧，两个拳头大小的位置上，沉重地压着我。起初，我以为只是因为睡姿不正确，或者是床垫太硬了。但是，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至开始影响我的日常生活。

我记得那天我决定去看医生，心情非常复杂。既希望医生能告诉我这是一个小问题，轻易就能解决；又担心这可能是某种严重的疾病的征兆。走进诊室，看到廖医生那温和的笑容，我不由得松了一口气。我们开始了对话，他问我疼痛的具体位置，我指了指脊柱后面，两个拳头大小的位置。廖医生听完后，告诉我如果是躺久起来酸胀，活动一下就缓解，这种情况是正常的。听到这话，我心中一块大石头落了地。

然而，我的疑虑并没有完全消除。因为我曾经拍过片子，外科医生说没事，但我还是把片子扔了。廖医生安慰我说，如果拍片没有什么问题，那么这种情况可能是软组织劳损引起的，正常睡觉也会出现。他的解释让我感到宽慰，但我仍然想知道为什么每次都在同一个位置疼痛。廖医生告诉我，这可能是因为腰一胸椎的位置比较容易受到压力和劳损。

在我们的对话中，廖医生提到了中医上有一个说法，躺久了湿气在下，所以会有腰背的酸胀。这个解释让我想起了我曾经听说过的补肾气的方法。廖医生建议我可以试试复方首乌地黄丸，并且可以通过慢跑来排除体内的湿气。他的建议让我感到非常感激，因为我也买了复方首乌地黄丸，但还没有开始吃。现在看来，这可能是一个不错的选择。

整个咨询过程中，廖医生非常耐心和专业。他的解释和建议让我对自己的健康状况有了更清晰的认识。虽然我还需要继续观察和调整自己的生活习惯，但至少现在我不再那么焦虑和恐慌了。最后，我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望我们可以一起分享经验和建议，互相帮助和支持。