我还记得那天，哺乳期的我，腰酸背痛，像被一根无形的绳子紧紧缠绕着。每次抱起宝宝，疼痛就像潮水般涌来，令我喘不过气来。作为一名新手妈妈，我本就已经疲惫不堪，这突如其来的疼痛更是让我心力交瘁。

在家人的建议下，我决定寻求专业的医疗帮助。于是我打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线问诊之旅。接诊我的是一位名叫言犀的医生，据说她是京东互联网医院的全职医生，拥有深厚的医疗专业知识和卓越的叙事能力。

我向言犀医生描述了我的症状，包括右肩胛下疼痛、转动时不灵敏等。言犀医生非常耐心地听我讲述，随后她问我平常带孩子有没有久坐、久站、弯腰比较多。我承认有，因为照顾宝宝的工作总是让人忙碌不已。言犀医生还问我是否有下肢的麻木酸胀感，但我表示没有，只是腰部不舒服。

言犀医生根据我的描述和病史，初步诊断我患有腰背肌筋膜炎，外伤和久坐劳累都可能是导致疼痛的原因。由于我处于哺乳期，言犀医生建议我使用盐袋热敷和外用消痛贴膏进行对症治疗，并强调如果一周内疼痛症状不缓解，需要去线下医院进行面诊和体格检查，必要时行核磁检查。

在整个问诊过程中，言犀医生不仅提供了专业的医疗建议，还给予了我很多生活上的指导。比如，她提醒我要注意腰部的保暖，避免受凉；平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软；长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势，久坐或久站一小时起身活动3-5分钟。这些小贴士让我感到非常温暖和被关心。

通过这次在线问诊，我不仅得到了有效的治疗方案，还学到了很多关于如何保护自己的健康的知识。作为一名新手妈妈，我深知健康的重要性，尤其是在照顾宝宝的同时也要照顾好自己。感谢言犀医生和京东互联网医院，让我在家中就能得到专业的医疗服务，真的是性价比最高的选择！

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，可能会给你带来意想不到的帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！