我从来没有想过，自己会因为一根舌头而感到如此的焦虑和不安。直到那天早上，我在镜子前刷牙时，偶然发现自己的舌下静脉变得异常粗大，颜色也呈现出一种不正常的紫色。我心中一惊，立即联想到各种可怕的疾病，恐惧感如潮水般涌上心头。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与中医科医生的在线咨询。医生很友善地询问了我的情况，并要求我拍摄舌头的照片以便更好地诊断。我按照医生的指示，拍摄了几张照片并发送过去。

医生仔细查看了照片后，告诉我我的舌下络脉显示出血瘀的迹象，并询问了我的月经情况、是否有心慌胸闷等症状。虽然我目前没有明显的不适，但医生还是建议我进行一些食物调理和适当的运动，以改善我的体质。

在医生的指导下，我开始尝试食用一些活血、理气的食物，如山楂、黑大豆、海带等，并且每天早上都会进行一些简单的瑜伽和散步。同时，医生也推荐我喝解郁茶，帮助我缓解内心的压力和焦虑。

随着时间的推移，我发现自己的舌下静脉逐渐恢复正常，颜色也变得更加健康。更重要的是，我开始意识到，保持良好的生活习惯和心态对于身体健康的重要性。现在，我每天都会花一些时间关注自己的身体和情绪，尽量避免过度劳累和压力。

回想起那段经历，我深深感激京东互联网医院的医生们，他们不仅帮助我解决了健康问题，也教会了我如何更好地照顾自己。希望我的经历能够鼓励更多的人关注自己的身体健康，及时寻求专业的医疗帮助。

想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，希望你们也能像我一样，勇敢面对并积极寻求帮助。毕竟，健康是我们最宝贵的财富。