当前位置:首页>

我体重超标,血脂高,脂肪肝,尿酸也高,怎么办?

我体重超标,血脂高,脂肪肝,尿酸也高,怎么办?
发表人:跨界医疗探索者

我坐在诊室里,手里紧握着那张生化检查报告,心跳加速,仿佛每个数字都在向我宣告一个不祥的消息。医生推门而入,目光扫过我那略显紧张的脸庞,温和地问道:“你好,怎么了?”

我深吸一口气,试图平复内心的波澜:“大夫您好,还请您帮忙看下检查结果。”

医生接过报告,细细阅读着每一项数据。沉默片刻后,他抬起头,问道:“身高体重多少?”

我有些尴尬地回答:“身高172,体重112公斤。”

医生轻叹一声:“胖。”

我点头,心中五味杂陈。血脂高,脂肪肝,尿酸高,都是体重过高引起的。之前检查有胰岛素抵抗,这次复查化验单上传了,医生看了看,轻声说:“肥胖也会引起胰岛素抵抗。”

我有些担忧地问:“我那个肿瘤三项,是不是可以排除有肿瘤问题?”

医生安慰道:“是的。”

我松了一口气,但随即又紧张起来。今天拍b超,大夫说我重度脂肪肝。我空腹血糖喝餐后血糖都是4.9,这个正常吗?我问医生。医生告诉我,这个正常,但其他指标不容乐观。

我问医生:“您可以给些减肥建议吗?比如什么东西是一定不能吃的?我从现在开始戒米饭主食,油腻食品也不吃,只吃粗粮,蔬菜,配合运动可以减肥吗?”

医生点头:“控制饮食,减轻体重,多运动。每周运动300分钟以上,减肥要循序渐进。控制饮食总热量,食物还是要均衡营养,控制量。”

我认真地记下医生的建议,心中暗下决心:我一定要改变自己的生活方式,重新找回健康的自己。

离开诊室时,我感慨万千。健康真的没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

肥胖、脂肪肝和高尿酸血症的管理指南 常见症状 肥胖、脂肪肝和高尿酸血症常见于体重超标、血脂高、胰岛素抵抗等人群。症状包括体重增加、腹部肥胖、疲劳、关节疼痛等。 推荐科室 内分泌科、肝病科、营养科 调理要点 1. 控制饮食,减少高热量、高脂肪食物的摄入,增加蔬菜、水果和全谷类的摄入。 2. 每周至少进行300分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳或骑自行车。 3. 如果必要,医生可能会建议使用药物来控制血脂、血糖和尿酸水平,例如他汀类药物、胰岛素增敏剂和尿酸降低药物。 4. 定期进行体检和血液检查,以监测疾病的进展和治疗效果。 5. 在医生的指导下,逐渐减轻体重,避免快速减肥造成的健康问题。

本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

快速问医生

立即扫码咨询