我从来没有想过，一个简单的生理需求会变成我生活中的噩梦。尿频，这个词对我来说已经不再陌生。白天十多次，晚上五六次，已经持续了一年多了。每次喝完水，仿佛身体就开始倒计时，等待下一次的排泄。这种感觉就像被一只无形的手紧紧抓住，无法逃脱。

我记得那天，我在京东互联网医院上找到了泌尿外科主治医生**。他有20年线下泌尿外科临床经验，听起来很专业。我向他描述了我的症状，希望能找到一个解决方案。医生问我有多久了，还有其他什么症状。我的回答是：喝完水不长时间就想尿尿，白天得去十多次，晚上五六次，这种情况已经有一年多了。

医生继续问我一些问题，包括我是否睡着了还起夜排尿，喝水量多不多，前几年是否有过相关检查等等。我告诉他，半夜很少起夜，喝水量不多，前几年检查有前列腺炎。医生说，尿频的原因比较多，有生理性的、有病理性的、还有精神心理因素性的。他建议我去三甲医院泌尿外科就诊，做彩超、前列腺常规、尿常规等检查，以明确诊断并指导治疗用药。

我感谢医生的建议，并决定按照他的指示去做。同时，医生也给了我一些生活建议，包括注意个人生活习惯及外生殖器卫生，增强锻炼，放松心情，性生活规律，控制手淫，适当饮水，不要久坐，不要憋尿，少骑自行车，忌酒及辛辣食物。这些都很实用，我打算认真执行。

回想起来，尿频给我的生活带来了很大的影响。每次出门都要提前计划好厕所的位置，工作也受到了影响。有时候我会因为频繁上厕所而被同事们取笑，感觉很尴尬。但是现在，我终于找到了一个专业的医生，开始了治疗的道路。我希望我的经历能帮助到其他人，提醒大家要重视自己的健康，及时就医，不要让小问题变成大问题。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！