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白天头疼晚上不疼?医生建议:合理作息,适当锻炼!

白天头疼晚上不疼?医生建议:合理作息,适当锻炼!
发表人:绿色医疗倡导者

我从来没有想过,头疼也能有这么多讲究。白天头疼晚上不疼,这种情况已经持续了三天,像一只无形的手在我脑袋里揉搓,时而轻柔,时而猛烈。每当夜幕降临,疼痛就像被施了魔法一样消失得无影无踪,留下我一脸茫然和困惑。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生问我有没有颈椎病,我点头承认。最近我一直失眠,夜里三四点才睡,白天头疼得厉害,脖子也有点疼。医生问我有没有感冒,我摇头否认。压力大吗?我也否认了,因为我没有上班,在家休息。医生继续追问,有什么事情发生吗?我想了想,回答说没有,准备备孕。医生又问我有什么不良习惯吗?我承认有烦躁易怒情绪低落的倾向,但最近情绪正常。医生问我有长时间玩手机吗?我说晚上失眠会看两三个小时,白天不怎么看。医生再次问我有没有烦躁易怒情绪低落?我再次否认了。

医生根据我的情况,建议我合理作息,避免熬夜,劳逸结合,适当锻炼,可以服用安神药物治疗。如枣仁安神颗粒。备孕期间可以服用么?我问。医生说还是谨慎点吧,但谷维素可以吃的。听完医生的建议,我松了一口气,心中暗自庆幸自己及时就医。

回家后,我开始调整作息,早睡早起,适当锻炼,避免长时间玩手机。几天后,头疼的频率和强度都有所减轻。我深深感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。同时,我也想提醒大家,健康没有小事,平日里要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能给你们一些启示和帮助。白天头疼晚上不疼的原因与调理 常见症状 白天头疼晚上不疼可能与失眠、颈椎病、长时间使用电子设备等因素有关。易感人群包括长期熬夜、工作压力大、生活不规律的人群。 推荐科室 神经内科或中医科 调理要点 1. 保持规律的作息时间,避免熬夜; 2. 适当进行体育锻炼,增强体质; 3. 减少电子设备使用时间,尤其是在睡前; 4. 可以服用安神药物如枣仁安神颗粒或谷维素; 5. 如果症状持续或加重,应及时就医,进行专业的诊断和治疗。

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